Comment ça marche ?

Le programme des cours dispensés chaque dimanche est diffusé sur le site Internet et la page Facebook le vendredi qui précède le dit dimanche.

Le dimanche, l’accueil se fait à 8h30.

Dimfit c’est gratuit, aucune inscription n’est donc nécessaire.

Le début des cours se fait à 9h mais vous n’êtes pas obligés d’assister à tous les cours. Vous pouvez donc venir pour un , deux ou les trois cours (dispensés à 9h, 10h et 11h).

Un cours dure 45 minutes avec une pause de 15 minutes entre chaque cours.

Les cours sont accessibles à tous dès 16 ans. Les enfants ne sont donc pas autorisés.

Apportez vos baskets, votre serviette, votre tenue de sport, une bouteille d’eau et votre tapis de gym si vous le souhaitez. Et le plus important : votre bonne humeur.

Dimfit c’est quoi ?

Dimfit est un programme de fitness gratuit le dimanche.

Nous sommes actuellement présents sur 2 secteurs : Lyon et Vienn’Agglo (Vienne et son agglomération).

Mais Dimfit c’est quoi ?

C’est 3 cours collections de fitness gratuits le dimanche matin, accessible à tous à partir de 16 ans.

Nous dispensons un service de qualité encadré par des professionnels brevetés.

Notre engagement est de vous proposer un programme sport et santé (bien-être et prévention) complémentaire.

Dimfit est un concept merveilleux, créateur de lien social et vecteur de mixité sociale. Il permet de favoriser les rencontres intergénérationnelles.

« Pour moi la vie est un combat, le sport est une arme. Je crois que le fitness peut nous aider à mieux vivre ensemble »
Samir Labidi, créateur de Dimfit, directeur sportif, 18 ans d’expérience associative

Dimfit n’est pas qu’un moment sportif le dimanche matin, c’est aussi un lieu pour se retrouver et partager : le bien vivre ensemble.

« Samir a su créer une atmosphère conviviale, sympathique et détendue qui permet à tous de participer sans crainte du regard des autres, aux activités sportives qu’il propose »
Jean-Louis Chareyre, Direction aux sports de Lyon