Les Dimanches Fitness


DimFit reprise des cours
en extérieur.


En ce moment à Lyon

Nous avons la chance de vous annoncer que nous pouvons reprendre nos activités mais seulement en extérieur. La ville de Lyon nous met à disposition la Plaine des Jeux (parc de Gerland à Lyon 7). Seul⸱e, entre amis ou en famille venez participer à nos cours de qualité en toute convivialité. Inscrivez-vous à nos rendez-vous encadrés par des coachs professionnels et découvrez nos activités DimFit en plein air, adaptés à différents niveaux de pratique sportive. À vos baskets !

Horaires

9H30 – 10H30 : Réveil et renforcement musculaire
10H30 – 11H30 : EasyBox et danse

Consignes à respecter

  • Maintien d’une distance de 2m entre chaque participant
  • Respect des gestes barrières
  • Pas de contact entre les participants
  • Pas de contact avec les coachs

Découvrir DimFit.



DIMFIT C’EST QUOI ?


DimFit, des cours de sport GRATUITS pour tous.

DimFit est un programme gratuit de sport bien-être sous forme de cours collectifs encadrés tous les dimanches matin, ouvert à tous (des 15 ans )et sans engagement

Avec DimFit, chacun peut pratiquer du sport bien-être ludique tous les dimanches, peu importe ses moyens physiques et pécuniers. Jeunes ou moins jeunes, DimFit offre une pratique libre, sans engagement et 100% adaptée
C’est gratuit et convivial.

Nos cours sont animés par des professionnels de la forme diplômés d’État.

Nos coachs ont une formation spécifique à l’encadrement du grand public (sécurité, pédagogie différenciée, animation et accompagnement) leur permettant d’enseigner les cours DimFit : EasyPilates, EasyDance, EasyStretching, EasyBoxe.

Les missions DimFit.

Rendre accessible le sport pour tous et ainsi contribuer à l’économie solidaire
Favoriser la pratique sportive régulière (Sport / Santé)
Créer des liens avec l’ensemble des acteurs sportifs locaux, sociaux et de la santé
Contribuer au mieux vivre ensemble par l’activité physique
Le tout dans la joie et la bonne humeur !

« En créant DimFit, j’ai souhaité démocratiser le fitness car je suis persuadé qu’il peut nous aider à mieux vivre ensemble. Le soutien initial de la ville de Lyon m’a permis de transformer l’essai… Alors ensemble, dépassons les frontières ! »

Samir Labidi – Fondateur de DimFit

Comment ça fonctionne ?

Accueil à partir de 8h30
Chaque cours à une durée de 45 minutes + 15 minutes de pause. C’est libre et sans engagement ! Vous pouvez venir juste pour un ou deux cours de votre choix en respectant les horaires (9h, 10h et 11h). Apportez vos baskets, votre serviette, votre tenue de sport, une bouteille d’eau, votre tapis de gym si vous le souhaitez.
Nous nous occupons de la bonne humeur.

Nos valeurs

👨‍👩‍👧‍👧 Accessibilité
👐 Mixité
💼 Professionnalisme
🔒 Sécurité
❤️
Santé et Prévention
🤝
Convivialité
🧘
Respect

Nos activités

Réveil musculaire
Pilates et Stretching
Cardio et renforcement
Boxe, Total Body et Hiit
Danse, plaisir et fun
Danse


IL NOUS ONT FAIT CONFIANCE


NOTRE CALENDRIER.


MA VILLE S’ENGAGE


Contenu de la prestation « clé en main »

• 35 dimanches dans l’année (hors vacances scolaires)
• 105 heures de cours gratuits pour tous
• Formation des coachs et suivi professionnel
• Animation  et développement de la communauté DimFit en local
• Sonorisation et matériel de sport 
• Bilan : statistiques de fréquentations / évolution / impact local / recommandations


Condition de succès du service  

• Mise à disposition d’un gymnase (idéalement le même tous les dimanches pour créer un lieu de rassemblement identifié)
• Mise à disposition d’une scène (si besoin = en fonction de l’affluence)
• Mobilisation des supports de communication de la commune (magazine, internet, affichage) pour promouvoir l’activité auprès du grand public


Les garanties DIMFIT

👱‍♂️ 100% des coachs diplômés et issus du tissu associatif local
👍 100% des cours garantis
📈 Augmentation de la fréquentation au bout de 5 séances

INSCRIPTION

Nous avons la possibilité de vous retrouver pour des DimFit en extérieur !
Rdv à 9h15 – La Plaine des Jeux (derrière le Parc de Gerland),
pour 2h de sport (9H30-10H30 & 10H30-11H30) !